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真っ赤な恵み!!
2009 / 05 / 07 ( Thu )
tomatojuice.jpg

このトマトジュースは、お友達からもらったものです
ボーリングのピンではないですよぉ~!笑

今回は、自分のおウチで作ったというのですが、
普通に売っていてもおかしくないほど、美味しくて

いつもありがとう Mちゃん!!


最近は、朝バナナダイエットの次に【夜トマトダイエット】というのが
流行っているらしいですね・・・。

ジャガー横田さんも挑戦しているのをテレビで拝見しました。

この夜トマトダイエットでは、トマトに含まれるリコピン&食物繊維が
腸内環境を良くしてくれるので、代謝が上がり痩せやすい体質に
改善してくれると紹介されています。
またリコピンは活性酸素を抑制し肌荒れ防止効果抜群。
ビタミンも豊富だから、化粧ノリが良くなったり、ニキビが解消されたりと
嬉しい美肌効果が期待されるそうです。


たしかにトマトはとっても栄養価の高いお野菜なので、ダイエットだけではなく、
普段から食事で摂りたいお野菜のひとつですよね

ただ、夏野菜ではあるので体を冷やす効果はあります。
この時期は食べるときに、熱を通すと良いです!
熱を通すことにより、リコピンの吸収率も高まりますよぉ

トマトジュースも熱を通して加工され、しかも濃縮されているので
期待大!!!!ですね





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5月13日(水)14日(木)は、サロンはお休みさせていただきます。



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