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ほっくり・・ゆったり・・・。
2009 / 12 / 22 ( Tue )
今日は、一年でもっとも日が短い日。【冬至】ですね絵文字名を入力してください

そして、キャンドルナイトの日でもあります・・・[XmasOrns]キャンドル(*゜▽゜)ノ †SbWebs†

長い夜に、ゆったりとキャンドルの灯りだけで過ごす時間って、とってもステキですよね

我が家では、ゆず湯に浸かりながら静かな夜を過ごしましたよん
今年は、前日のセミナーでも紹介され、さっそく購入したユズ精油の『ゆめおとか』を入れました!

yuzuoil.jpg

右から、超音波水蒸気蒸留法で抽出されたユズ『ゆめおとか』
そして、通常の水蒸気蒸留法で抽出された小夏、ポンカン、ユズです。


ユズ精油には、とても興味深い作用があって、ユズ精油が自律神経に与える影響としては、
ごく薄い濃度(ユズの香りがわからない)で使用すると、交感神経を活性化し、
ユズを認識できる濃いめの濃度で使用すると、副交感神経を活性化するという違う働きがあり、
使い方次第では、幅広く利用できるんですねアップロードファイル

今日はユズの香りたっぷりで、ゆったりとリラックスしました


それから冬至といえば、やはり“カボチャ”

「冬至にかぼちゃを食べると風邪をひかない」

なんて、言われていますよね


今回は、ご飯にも合う肉じゃが風なカボチャの煮物を作りました!

tojikabocha.jpg

江戸時代中期から風邪等の予防に、かぼちゃを冬至に食べる風習が根付いたと言われてるそうです。

カボチャは、野菜の中でもトップクラスの栄養価で、なかでもカロチンは、
体内でビタミンAにかわって肌や粘膜を丈夫にし、感染症などに対する抵抗力をつけてくれます。
またビタミンEは、血行を促し、体を温めるので、冷えから守ってくれるんですよアップロードファイル


ユズ湯に入り、カボチャを食べて、病気知らずの一年を過ごしましょう





今年ラストのキャンペーンコース
『ラグジュアリーコース』の詳しいことはこちら

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年末年始の営業は下記の通りとさせて頂きます。
皆様にはご迷惑をお掛けしますが、何卒ご理解願います。

・年内営業: 12月29日(火)最終受付15:00まで
・年始営業:  1月 5日(火)より営業開始

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